Pentru că tot stăm în casă și trebuie să mâncăm ceva bun, m-am gândit ca pentru cină să pregătesc pulpe de pui dezosate, cu sos de soia, sos de roșii și zahăr, cu o garnitură fresh de risotto cu dovlecel si cu mentă. Sună delicios!
Rețeta este pentru Crock Pot Express, însă poate fi ușor adaptată gătitului tradițional.
Lista de cumpărături:
- 500 g pulpe de pui dezosate;
- 2 linguri bulion;
- 2 linguri sos de soia,
- 1 linguriță usturoi;
- 1 linguriță sare;
- 1 lingură zahăr;
- 100 g unt;
- 400 g orez;
- 1 dovlecel;
- 2 cepe albe;
- 5/6 căței usturoi;
- 4 ciuperci mari;
- 1 mână de spanac proaspăt (cam 4 cuburi congelate);
- 50g parmezan;
- 1 linguriță busuioc;
- 1 linguriță oregano;
- O jumătate de linguriță mentă.
Pulpele de pui le-am marinat cu o seară înainte cu sare, oțet balsamic, usturoi și busuioc. Înainte de a le pune în oală, am scurs toată zeama.
Pregătim sosul pentru pulpele de pui: 2 linguri bulion roșii, 2 linguri sos de soia, 1 linguriță usturoi, 1 linguriță sare, 1 lingură zahăr.
Am selectat programul Poultry, 50de minute; am lăsat să dispară mesajul HEAT. Am adăugat pulpele de pui în oală. Peste ele am pus amestecul de condimente din castron și am adăugat 1 cană mare cu apă (500ml apă). Verificăm ca valva de presiune să fie închisă. Punem capacul și lasăm pulpele să se gătească. La final, deschidem cu grijă valva de presiune, scoatem pulpele într-un castron, setăm Crock Pot-ul pe programul Brown/Saute 10 minute și după ce dispare mesajul HEAT, caramelizăm un pic pulepele folosind din sosul lăsat de ele. Restul de sos, îl punem într-o crăticioară la foc mediu și îl lăsăm să scadă.
Scoatem Crock-Pot-ul din priză și îi dăm puțin timp de odihnă. Ne apucăm să tocăm legumele pentru risotto.
Alegem programul Brown pentru 5 minute. După ce dispare mesajul HEAT, adăugăm untul.
Punem ceapa și usturoiul la călit. Le lăsăm să se învăluie de aroma untului, până devin translucide.
Adăugăm ciupercile și amestecăm ușor.
După ce ciupercile încep să prindă din gustul untului aromatizat, adăugăm dovlecelul.
Punem orezul și îl încorporăm printre legume.
Adăugâm 800ml apă, condimentele. Dacă doriți, puteți pune în loc de apă supă de găină sau concentrat de găină.
La final, adăugăm spanacul. Punem capacul, verificând înainte poziția valvei de presiune.
Selectăm programul Rice 12 minute. După ce se termină programul, eliminăm presiunea din oală și deschidem capacul. Adăugăm parmezanul și amestecăm ușor, de jos în sus, fără a zdrobi bobul de orez.
Menta îi dă orezului un aer fresh, de primăvară, de proaspăt, de soare. Combinat cu dulceața cărnii de pui, rezultatul este o fericire a papilelor gustative.
Savurați în tihnă, alături de persoanele dragi, și, de ce nu?!? Cu un pahar de vin alb!
Poftă bună!
Cu drag,
Mama Chilli
Give a shoutout to Yalamber Limbu on social.
Mama Chilli - Gătim cu Suflet 